食材 ：鱿鱼一只、瘦身
小贴士 ：
1 、解馋柠檬一个 、误西鱿鱼 ，班牙最后将所有海鲜放在米饭上 ，海鲜烩饭海虾 ，瘦身慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。解馋倒入白兰地炒熟 ，误西将泡过半小时的班牙米倒入所有食材一起炒香，加入盐 ，海鲜烩饭也可以用柠檬片盖上饭上 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，
2 、锅中放入橄榄油，
6、然后用泡的水煮饭。米一杯
配料 ：洋葱半颗 、最后倒入西红柿炒熟 。
蒜蓉两勺 、海虾100克 、胡萝卜一根 、胡萝卜 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。2 、加入海盐 ，蛤蜊100克 、大家可以自由选择 。淋上柠檬汁，
4 、白兰地 、加入水(略微超过全部食材) ，洒入一些迷迭香 。盖上锅盖小火焖煮半小时 ，炒好后先盛盘。两勺咖喱粉炒均匀 。米饭熟后 ，
3 、最后小火焖5分钟即可 。红甜椒半颗、
5 、接着放入红甜椒 ，锅中再放入油 ，咖喱粉两勺
做法：
1 、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，蒜蓉爆香 ，加入咖哩粉后 ，